Lär dig Tai Chi med Yang Tai Chi för Nybörjare
Yang Tai Chi för Nybörjare är en app för iPhone som erbjuder en omfattande introduktion till Yang-stilen av Tai Chi. Med en timmes gratis videoinnehåll, får användare möjlighet att lära sig den kompletta Tai Chi långformen genom steg-för-steg-instruktioner av mästare Yang. Appen erbjuder både streaming och nedladdning av videolektioner, vilket gör det enkelt att träna var som helst. Med totalt två och en halv timme av följ med-video och engelsk berättarröst med undertexter, är den utformad för att vara nybörjarvänlig och tillgänglig för alla.
Appen betonar grundläggande principer som är tillämpliga på alla Tai Chi-stilar och erbjuder en djupgående förståelse för varje rörelse genom personlig vägledning av Dr. Yang, Jwing-Ming. Tai Chi är en form av rörlig meditation som främjar avkoppling och kroppskontroll. Genom att praktisera Tai Chi kan användare uppleva minskad stress, ökad energi och en förbättrad medvetenhet om kropp och andning, vilket gör detta till en värdefull resurs för både nybörjare och erfarna utövare.
